J'offre des espaces de yoga intuitif et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et reconnecter au corps - sans pression, sans performance, dans la simplicité et la bienveillance.
Je suis Vicky, et j'ai découvert le yoga en cherchant simplement à me mettre en forme et prendre soin de moi… sans savoir à quel point cette pratique allait transformer ma vie.
Étant une personne avec mille idées et un esprit très actif, le yoga m'a appris à ralentir, à revenir dans le moment présent et à me reconnecter à moi-même.
J'ai suivi ma formation de professeure il y a cinq ans, et depuis, j'accompagne des personnes à ressentir, explorer leur corps et se reconnecter à ce qui est essentiel. J'aime explorer les différents styles de yoga et trouver un bel équilibre entre les cours plus actifs et plus doux.
J'ai eu la chance d'enseigner à l'étranger — au Mexique, en Amérique centrale et en Australie — dans différents contextes, allant des hôtels aux festivals. C'est aussi là que j'ai commencé à faciliter mes premiers événements, centrés sur la connexion et la communauté.
Aujourd'hui, j'enseigne le yoga au Québec, ma ville natale, depuis près de deux ans, je continue de partager ma passion avec douceur, simplicité et présence.
J’ai à cœur de créer des espaces où l’on peut se reconnecter à soi et aux autres, et être pleinement soi-même sans jugement ni masque.
🌿 Ces pratiques sont pour toi si tu ressens le besoin de :
💫 Ce qui rend ces expériences uniques :
Des séances sur mesure, adaptées à tes besoins et à ton énergie du moment, pour revenir au corps, au souffle et à un espace intérieur plus calme et ouvert.
Un moment pour apaiser le mental, cultiver la présence et ouvrir l’espace du cœur, autour du thème qui t’appelle.
Une expérience douce de plusieurs semaines : yoga, méditation, libération émotionnelle, sound healing & rituels. Pour ceux et celles qui souhaitent transformer leur énergie et revenir à soi.
📍Québec, Canada | Expériences immersives autour du yoga, du mouvement intuitif et de la connexion à soi.
À l'agenda 2026 :
Yin, Massage & Nidra
avec La Coop de Yoga
19 avril | 16h à 18h
Cette pratique combine la lenteur du yin yoga, la douceur du toucher et la profondeur du yoga nidra pour inviter le corps et l’esprit à un véritable lâcher-prise.
Puppy Yoga
avec Académie Canine Allycia Leclerc
(1 ou 2 jeudis par mois : Prochaines dates à venir)
Une expérience unique mêlant yoga doux et interactions avec des chiots en période de socialisation — pour se détendre, bouger ensemble et laisser place à la joie.
Yoga à deux
avec La Coop de Yoga
(Date en Mai à confirmer)
Une pratique de yoga en duo qui allie mouvement, respiration et connexion. À travers des postures à deux, explore la confiance, le lâcher-prise et le plaisir de partager un moment présent.
Retraite à Charlevoix
avec La Coop de Yoga
Septembre 2026
Un site magnifique entouré de mer et de montagne, le Centre Écologique de Port-au-Saumon, lieu tout indiqué pour se ressourcer, faire le plein d’air et déconnecter de la vitesse de la ville. Du yoga, des randonnées, de la méditation, des moments simples pour être bien et vous retrouver!
📍Québec, Canada | Séances collectives pour vibrer ensemble et bouger avec intention.
Sports-Loisirs L'Ormière
(avec Strong Mama Spirit)
Session de printemps, inscription 2 au 12 avril 2026.
Lundis
18h30 | Yoga Flow
19h30 | Yin
Mercredis
13h30 | Yoga sur chaise
Vendredis
9h30 | Yoga sur chaise
Yoga Fitness Saint-Romuald
Mercredis
19h15 | Yoga et méditation
20h30 | Slow Flow chaud
Jeudis
9h00 | Yoga créatif chaud (Vinyasa)
20h30 | Yin Yang
Pour un cours privé, un atelier, une expérience en entreprise, en retraite ou en festival, je vous accompagne avec des pratiques adaptées à votre réalité.
Contacte-moi pour créer ensemble un moment qui fait du bien.
« Je ne savais pas à quoi m’attendre en m’inscrivant à cet événement, mais je ne regrette pas d’avoir participé à cette expérience entourée de personnes authentiques, sans jugement et ouvertes d’esprit. J’ai découvert de nouvelles pratiques qui m’étaient inconnues et j’ai pris le temps de laisser sortir toutes les pensées négatives que je gardais enfouies. J’ai adoré les ateliers, prendre le temps de reconnecter avec moi-même et de connecter avec les belles personnes autour de moi. Les ateliers de connexion étaient très enrichissants et, malgré que je sois une personne très timide dans la vie, j’ai réussi à sortir de ma zone de confort. Ça a fait un bien fou. C’est une expérience unique, et les autres participantes sont superbes et te mettent à l’aise dès le début. »
Cécilia
Rituel Ouverture du cœur — Octobre 2024
« Félicitations à Vicky et aux organisatrices. C’est très énergisant et c’est la plus belle expérience que j’ai vécue comme ressourcement. J’ai déjà hâte au prochain événement. Merci à vous tous. »
Lucie
Rituel Ouverture du cœur — Octobre 2024
« Vicky et Salomé viennent englober le lieu et l’événement avec professionnalisme. On se sent voyager autant dans notre corps physique qu’énergétique, le temps de quelques heures. Se reconnecter à soi et avec des personnes magnifiques… il n’y a rien de plus beau cadeau à se faire. »
Nathalie
Rituel Ouverture du cœur — Octobre 2025
« J’ai absolument adoré le cours de yoga !! Vicky est passionnée et elle le démontre dans sa pratique :) »
Sandrine L.
Avril 2025 — Yoga et méditation, Yoga Fitness
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J’aimerais beaucoup te lire ! 💕
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