Professeure de yoga & facilitatrice d'espace de présence et douceur

Ralentir. Respirer.
Revenir à soi.

J'offre des espaces de yoga intuitif et accessible pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et reconnecter au corps - sans pression, sans performance, dans la simplicité et la bienveillance.

Vicky practicing yoga
Vicky portrait

Amoureuse de la vie,
des voyages & des connexions.

Je suis Vicky, et j'ai découvert le yoga en cherchant simplement à me mettre en forme et prendre soin de moi… sans savoir à quel point cette pratique allait transformer ma vie.

Étant une personne avec mille idées et un esprit très actif, le yoga m'a appris à ralentir, à revenir dans le moment présent et à me reconnecter à moi-même.

J'ai suivi ma formation de professeure il y a cinq ans, et depuis, j'accompagne des personnes à ressentir, explorer leur corps et se reconnecter à ce qui est essentiel. J'aime explorer les différents styles de yoga et trouver un bel équilibre entre les cours plus actifs et plus doux.

J'ai eu la chance d'enseigner à l'étranger — au Mexique, en Amérique centrale et en Australie — dans différents contextes, allant des hôtels aux festivals. C'est aussi là que j'ai commencé à faciliter mes premiers événements, centrés sur la connexion et la communauté.

Aujourd'hui, j'enseigne le yoga au Québec, ma ville natale, depuis près de deux ans, je continue de partager ma passion avec douceur, simplicité et présence.

J’ai à cœur de créer des espaces où l’on peut se reconnecter à soi et aux autres, et être pleinement soi-même sans jugement ni masque.

🌿 Ces pratiques sont pour toi si tu ressens le besoin de :

Ralentir
Prendre un moment pour toi, sans distraction
Relâcher le stress, les tensions et la charge mentale
Te reconnecter à ton corps, tes émotions et ton ressenti
Bouger en douceur, sans pression ni performance
Créer plus d’espace, de calme et de clarté dans ton quotidien

💫 Ce qui rend ces expériences uniques :

Je me déplace à l’endroit de ton choix (maison, entreprise, nature ou événement)
Chaque séance est adaptée au contexte, au groupe et à l’énergie du moment
Une approche qui va au-delà du yoga physique (mouvement, respiration, méditation, connexion)
Un espace accessible et bienveillant, peu importe le niveau ou l’expérience
Une expérience humaine et authentique — que ce soit en privé ou en groupe
Espaces de Présence

Mes Offres

Cours de yoga privé

Des séances sur mesure, adaptées à tes besoins et à ton énergie du moment, pour revenir au corps, au souffle et à un espace intérieur plus calme et ouvert.

Méditation guidée

Un moment pour apaiser le mental, cultiver la présence et ouvrir l’espace du cœur, autour du thème qui t’appelle.

Accompagnement bien-être (1:1)

Une expérience douce de plusieurs semaines : yoga, méditation, libération émotionnelle, sound healing & rituels. Pour ceux et celles qui souhaitent transformer leur énergie et revenir à soi.

Événements et Ateliers

📍Québec, Canada | Expériences immersives autour du yoga, du mouvement intuitif et de la connexion à soi.

À l'agenda 2026 :

Yin, Massage & Nidra

avec La Coop de Yoga

19 avril | 16h à 18h

Cette pratique combine la lenteur du yin yoga, la douceur du toucher et la profondeur du yoga nidra pour inviter le corps et l’esprit à un véritable lâcher-prise.

Détails et réserver

Puppy Yoga

avec Académie Canine Allycia Leclerc

(1 ou 2 jeudis par mois : Prochaines dates à venir)

Une expérience unique mêlant yoga doux et interactions avec des chiots en période de socialisation — pour se détendre, bouger ensemble et laisser place à la joie.

Détails et réserver

Yoga à deux

avec La Coop de Yoga

(Date en Mai à confirmer)

Une pratique de yoga en duo qui allie mouvement, respiration et connexion. À travers des postures à deux, explore la confiance, le lâcher-prise et le plaisir de partager un moment présent.

Détails et réserver

Retraite à Charlevoix

avec La Coop de Yoga

Septembre 2026

Un site magnifique entouré de mer et de montagne, le Centre Écologique de Port-au-Saumon, lieu tout indiqué pour se ressourcer, faire le plein d’air et déconnecter de la vitesse de la ville. Du yoga, des randonnées, de la méditation, des moments simples pour être bien et vous retrouver!

Détails et réserver

Cours de Groupe

📍Québec, Canada | Séances collectives pour vibrer ensemble et bouger avec intention.

Sports-Loisirs L'Ormière

(avec Strong Mama Spirit)
Session de printemps, inscription 2 au 12 avril 2026.

Lundis

18h30 | Yoga Flow

19h30 | Yin

Mercredis

13h30 | Yoga sur chaise

Vendredis

9h30 | Yoga sur chaise

Yoga Lac-Beauport

Mercredis

9h30 | Hatha Flow

Yoga Fitness Saint-Romuald

Mercredis

19h15 | Yoga et méditation

20h30 | Slow Flow chaud

Jeudis

9h00 | Yoga créatif chaud (Vinyasa)

20h30 | Yin Yang

À la recherche d’une professeure de yoga à Québec ?

Pour un cours privé, un atelier, une expérience en entreprise, en retraite ou en festival, je vous accompagne avec des pratiques adaptées à votre réalité.

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